Fitness club su appuntamento · Brescia
Piccoli gruppi da 2 a 5 persone, un trainer sempre presente che adatta l’allenamento al tuo livello e sessioni da 45 minuti. Il meglio del personal training, con la spinta del gruppo.
Ti ritrovi qui?
È il modo in cui ti alleni. Quasi tutti sanno che dovrebbero muoversi di più: il difficile è farlo con costanza, nel modo giusto, con qualcuno che ti segua.
Ti iscrivi, vai per qualche settimana, poi lavoro e impegni prendono il sopravvento. E ricominci da capo.
Nei corsi affollati l’esercizio è uguale per tutti e nessuno guarda davvero come ti muovi.
Funziona, ma allenarsi così ogni settimana, per mesi, non è sostenibile per la maggior parte delle persone.
Non puoi passare due ore in palestra, né sprecare una sessione allenandoti a caso o con la paura di farti male.
Un metodo guidato, in piccolo gruppo, pensato per aiutarti a essere costante e a vedere risultati concreti: rimetterti in forma, perdere peso, sentirti più forte e con più energia.
Il metodoLa differenza
Più attenzione di un corso. Più sostenibile di un personal. E un gruppo che ti tiene in carreggiata.
Tanta gente, poca guida
Il personal training incontra il piccolo gruppo
Ottimo, ma difficile da mantenere
Il tuo obiettivo
Qualunque sia il tuo obiettivo, il trainer costruisce il lavoro sul tuo livello e lo adatta sessione dopo sessione.
Allenamenti costanti e guidati, per ridurre la massa grassa senza scorciatoie.
Forza e definizione con esercizi eseguiti bene, sotto lo sguardo del trainer.
Un turno fisso e un gruppo che ti aspetta: il modo più semplice per non mollare.
Più energia, meno rigidità, più sicurezza nei movimenti di tutti i giorni.
Come funziona
Fissi giorno e orario con noi. Il numero di posti è contato, così la sala non è mai affollata.
Da 2 a 5 persone, in un ambiente ordinato e curato. Niente attese per gli attrezzi.
Imposta il lavoro sul tuo livello, ti corregge la tecnica e adatta gli esercizi a come stai.
Sessioni brevi e focalizzate, pensate per chi ha una vita piena. E si monitorano i progressi nel tempo.
Chi ti segue
Da GRUP il trainer non è una presenza in fondo alla sala: è al centro di ogni sessione.
Ogni allenamento è modulato sulla persona: livello di partenza, mobilità, eventuali limiti fisici e obiettivo. Chi ha appena ricominciato e chi si allena da anni possono stare nello stesso gruppo, ognuno con il suo lavoro.
Domande frequenti
Le domande che ci fanno più spesso prima della prova.
Sì. L’allenamento è adattato al tuo livello di partenza: il trainer imposta il lavoro su di te, anche se non ti alleni da anni.
Qui non ci sono classi numerose e impersonali: al massimo 5 persone, con un trainer che segue ognuno. Il gruppo serve a motivarti, non a farti sparire.
Le sessioni durano 45 minuti e sono organizzate per essere efficaci. Prenoti il turno e non perdi tempo ad aspettare gli attrezzi.
Il trainer supervisiona ogni esercizio e adatta il lavoro alla tua condizione. Se hai un dolore o un limite fisico, diccelo prima della prova.
La prima lezione è gratuita. Dopo la prova ti spieghiamo con chiarezza le formule disponibili: sono pensate per costare meno di un personal trainer individuale, con un’attenzione reale su di te.
È proprio il problema che GRUP risolve: un turno fisso, un trainer che ti aspetta e un gruppo che si allena con te rendono molto più facile continuare.
Prima lezione gratuita
Vieni a provare: 45 minuti in un piccolo gruppo, con il trainer accanto. Senza impegno, anche se non ti alleni da anni.
I gruppi restano al massimo di 5 persone: i posti per ogni turno sono limitati.